14 11月 08 身近な症状（悩み）

気になる症状を改善するためのやさしい知識と栄養対策
病気ではないが、なんとなく不調だ、悩んでいる症状がある、という半健康人はかなりの数に上るでしょう。冷え性、花粉症、アトピーなど、体質だからとあきらめているケースも少なくありません。この章では、身近な30項目の症状を挙げて、そのメカニズムを考えながら、予防や改善に役立つサプリメント選びの基本となる情報をまとめました。